夏季老人的脚容易出汗，防止出现脚臭的问题，大家应该注意预防，做好保健的工作。到老了以后，那么这样的话，肯定会让自己出现一些摔倒，甚至可能会导致自己的心脏出现问题的，我们就应该来看看，如果是在出现脚出汗的情况下，到底应该怎么选择鞋垫，才可以让自己不再出现一些出汗的现象。

很多人喜欢真皮鞋垫，它既舒适，又优雅，非常适合脚部出汗较少的人使用。但真皮鞋垫的皮革老化后会变得僵硬，且真皮鞋垫只会吸臭，不会除臭，吸湿性也没有纯棉鞋垫好。因此，对于那些脚出汗较多，且脚臭比较严重的朋友，更好还是使用吸湿性能较好的纯棉鞋垫。如果纯棉鞋垫仍旧无效，可以试试活性炭鞋垫或经除臭加工的海绵鞋垫。更好不要使用化纤鞋垫，它吸湿性差，容易产生静电，对健康不利。

在气温较高的季节，脚上出汗较多的朋友可以选择吸湿性好的亚麻鞋垫，出汗不多的朋友可以选择竹质鞋垫。

需要提醒大家的是，不要过分迷信保健鞋垫。拿按摩鞋垫来说，人的一只脚上就有几十个反射区，*的主要器官，如心、肝、肾等，在脚上都有相应的反射区，但鞋垫上的按摩点是“撒网式”的，缺乏针对性，其治疗作用也就可想而知了。如果穿着不当，还会使脚部皮肤增厚，有时甚至会起到副作用。糖尿病患者由于容易并发血管神经病变而引发糖尿病足，脚部皮肤非常容易破损，且破损后不易愈合，因此，糖尿病患者应避免使用按摩鞋垫，应以舒适的纯棉鞋垫为更佳，以免按摩鞋垫摩擦引起脚底皮肤破损、感染。

矫形鞋垫对扁平足及部分脚部轻度畸形有一定的矫正作用，它可以减少脚掌因脚部畸形引起的局部过度受压，减缓脚部疲劳。但矫形鞋垫一定要在矫形师的指导下使用。

此外，选鞋垫时还应注意大小合适，否则也会影响舒适度。鞋垫还应常洗、常换，以免细菌乘虚而入，诱发脚病。

大家是不是都了解了，如果是经常出现一些出汗的情况下，真的是非常危险的，这个时候大家一定要多注意，首先就应该要穿一些纯棉的透气的一些袜子，而且就应该要选择一些适合自己的鞋垫，因为这样的话才可以帮助自己不再出现一些出汗，甚至可以达到吸汗的效果。