脚底的神经连接着大家的健康，其实在秋季的时候，大家需要做好保暖，不仅要注意全身的保暖，脚底的保暖对身体也是非常的重要。脚底按摩可以缓解许多身体上的不舒服，但是你要知道，这样的按摩，大家也是要多加的注意，需要注意的禁忌是哪些呢？下面大家一起看看吧。

脚底按摩的禁忌有哪些

1、脚部有伤不按摩

当脚部出现伤口、脓肿的时候，是不建议进行按摩的，因为按摩会加重脚部伤口的病情，延缓伤口的愈合。此时人们最好要等脚部的伤口愈合之后在进行按摩，效果会更好一点。

2、脚部按摩后要喝水

为什么脚部按摩之后要喝水呢？这是因为脚底的穴位、经脉很多，按摩的过程中我们会刺激到这些脉络，从而促进了身体的出汗，在按摩完之后人们会因为出汗感觉口渴、口干，所以建议人们在按摩完脚底之后喝点水补充水分。

脚底按摩的好处

1、提高睡眠质量，通过按摩，可以缓解人的身体疲劳，紧张的情绪也可以得到疏解。在放松的环境中，人的心情会变得愉悦，睡眠质量也会随之提高。

2、长期适当地进行按摩，对糖尿病、肾脏病等慢性病的治疗有益。

3、脚底按摩可以促进血液循环：脚底有很多穴位，通过按摩穴位后，体内血液循环加速，脚部的温度也会随着按摩变得暖和，冬季手脚冰冷之人，可多做脚底按摩。

4、加快新陈代谢，脚底按摩促进人体的肾上腺素增多，进而加快人的新陈代谢，女士的气血也会变得红润。

这些大家不仅要注意方法，也需要注意其中的改善，做好对应的预防，这样才能保持好健康的身体。平时大家要注意身体的保暖，做好这些工作，对大家的健康保养都是很不错的，希望这些中医的禁忌大家牢记。