概述：

痛风这一疾病，一旦患上，不仅仅会大大影响到我们的身体健康，同时也会给我们的生活带来极大的影响。也正是由于此，预防痛风的发生就显得尤为重要。那么你知道预防痛风在生活中应该怎么做么？

经验：

痛风的患者要注意保暖。身体受寒风侵袭时容易导致患痛风，所以当天气骤然变冷时，就是痛风高发的时候，对于痛风患者，天气变化时要注意防寒保暖。

鱿鱼避免多吃。作为一种由于嘌呤代谢的紊乱所引起的一种疾病，痛风病患者应当尽量避免吃鱿鱼，鱿鱼含有大量嘌呤所以吃鱿鱼太多容易导致身体内嘌呤代谢紊乱，容易造成痛风。

尽量避免通宵不睡觉。很多人都有过通宵经历，甚至有些人由于习惯于在夜晚一个人做事，所以常常选择通宵然后早上补觉。其实这是一种错误的观念，常常通宵的人群很容易患上痛风。

注意事项：

想要更好的预防痛风，一定要有个好的心情，心情不好会导致身体容易患很多的疾病，痛风也是很容易患的。